Spoštovani!

Danes obeležujemo že 14. svetovni dan spanja, tokrat s sloganom »Urejeno spanje za zdravo prihodnost«.

Letošnji slogan opozarja na osnovno človekovo potrebo po urejenem spanju.

Izpostavljeno je spanje kot  »steber zdravja« in prednosti, ki jih takšno spanje prinaša za zdravo prihodnost.

Urejeno spanje prispeva k temu, da se zjutraj zbudimo polni energije ter dinamično izpeljemo dnevne zadolžitve in smo pri tem lahko primerno telesno dejavni.

Na povezavi si lahko preberete priporočila za zdravo spanje odraslih in otrok.

(Skupno 19 obiskov, današnjih obiskov 1)
Dostopnost